jak się pisze

[...] lapskami, reszta nie wyróżnia się absolutnie niczym na tle innych zawodników. jedyny który może z nim rywalizować to kai, o ile znów coś nie pójdzie tak w fazie przygotowań jak w tamtym roku gdy wyszedł strasznie podlany,branch nie startuje, to kto ma niby z nim jeszcze rywalizować? na pewno nie dexter ani martinez, oni już pod względem [...]

Witam Biniu - pisałem do ciebie na maila ale kazałeś napisać tu wiec pisze ;) Chciałem się zapytać jak wygląda rozkład BTW na tej diecie ? I po treningu jak powinno się spożywać te posiłki np po treningu 4 posilki to kiedy tłuszczu + białko kiedy białko + tłuszcz itd ? Z góry dzięki za odpowiedz ;)

Siemanko, piszę w tym temacie, bo tak jak inni - mam problem ; D. Do rzeczy ; ), wkur..a mnie zachowanie jednego typa z mojego gim, jest on w moim wieku, rocznik 97, grubszy i wyższy, tak na oko to ma gdzieś z metr 90 lub coś koło tego i waży z 80. Ja mam 1.74 i 60 kg ; P. Do mnie nic nie ma, bo ja jestem neutralny dla wszystkich, nikt jakoś [...]

Witam:-) Dzis dzien wolnego od treningu wiec trzeba nadrobic zaleglosci. W tamten weekend mielismy zawody na Litwie i tak jak Rafal pisal byly dla nas niezwykle nieudane.. Byly to specyficzne zawody gdzie trzeba bylo sobie zadac pytanie albo cos sie urwie albo idzie na maxa,Ja i Rafal wybralismy pierwsza wersje. Widac bylo u Litwinow,Lotyszy i [...]

Witam wszystkich serdecznie,nazywam się Piotr Łada,pochodzę z Krakowa,mam 37 lat. W kulturystyce zakochałem się będąc młodym chłopcem. Historia jakich wiele,rok 87..9 letni Piotr..kino..Świt w Krakowie ..Film ?...Comandoo z moim wielkim Idolem od zawsze..pierwsze wrażenie na początku filmu(Arni niesie belke z lasu,w drugiej spalinowa piłe)jak [...]

[...] warzywa i mięcho. Zmieliłam to i wyszło mi nadzienie do 5 naleśników wykonanych z mąki ryżowej. Do tego podduszony szpinak z pomidorami koktajlowymi i czosnkiem. A czasem jakieś warzywa typu papryka. Z reszty zupy mocy zrobiłam zupę gulaszową z kuleczkami z wołowiny. I tak sobie wczoraj jadłam. WF Dalej nic :( nie lubię. Znowu wypadłam z [...]

jak dasz tak jak zakłądasz meta+prop to po 4tyg 'skończy" się moc, bo oba środki zaczną kręcić od reki, a po tym odstawisz metę, to będzie jak pisze, chyba że zrobisz tak jak piszesz, po mecie dasz od razu dd, a po 8tyg dasz zamiast propa enan. Lub od razu daj dd+enan a na koniec daj tą metkę na 8tyg tylko dokup jej trochę. Zmieniony przez - [...]

Dzień dobry, pewnie piszę za późno, ale ja mam ten sam problem i jestem ciekawa jak teraz potoczył się ,,los pańskiego łokcia" . Nie wiem na ile pański działa jak mój, ale po wielu wizytach u lekarzy, któryś zaproponował mi szpital w Warszawie, który ponoć jest najlepszy jeśli chodzi o badanie łokcia. Tam powiedziano mi, że proteza łokcia byłaby [...]

Ulotka stary pregnyl z internetu w formie pdf. hipogonadyzm 1000-2000 co 2-3 dni op.dojrzewania, niedomoga genotropinow 1500 co 2-3 dni nie wiem jak na naszym Polskim pisze bo nie chce mi sie otwierac op. Wbijaj tak jak wiekszosc 2 x 2500 jak bedzie dyskomfort to zmniejsz

Miałem taką samą sytuację jak ty 4 lata temu tylko 3/4 x boks plus fbw byłem u 3 lekarzy zero konkretów badania podobne jak u ciebie wszystko w połowie widełek na papierze tylko teść 211 na 800. Z perspektywy czasu jak o tym myślę to najlepiej było by wrzucić trochę na luz z treningiem i zobaczyć czy ciało "zaskoczy" ja wybrałem szybka drogę i po [...]

Krótka piłka, www.potreningu.pl Liczysz wsio wsio całą gramaturę danego produktu jakiego właśnie używasz i tyle. Po co utrudniać sobie życie??? No właśnie nie do końca. Sam używałem tej strony jakieś 2 ostatnie lata i to działa jak fitatu czy inne aplikacje, sumuje WSZYSTKO, białko i tłuszcze z pieczywa itd. A nie powiesz mi, że nie wiem 10g [...]

[...] tydzien temu? Sama wiesz lepiej, masz 3 miesiace stazu i wiesz sama ze potrzebujesz kardaryne. Juz po tygodniu stosowania 10mg widzisz super efekty. Ok. To bierz. Masz jakies niepokojace objawy po wlaczeniu, pytasz nas co myslimy, ja ci pisze - odstaw na tydzien, potem wlacz spowrotem i zobacz czy objawy wroca. Lepszej rady nikt ci nie da, [...]

Działa bo to lek, z tym że Ty/Wy doszukujecie sie w nim rakiety jak 500mg tsta INJ, a to nie tak. Subtelne działanie terapeutyczne poprawiające stan zdrowia + stan psychiczny chorego człowieka jak najbardziej osiągalny. Bomba o której myślicie rzecz jasna nie. O żadnej bombie tu nie piszę , a o zwykłym leczeniu, gdyby działał nie było by ogromnej [...]

Manaowice w ecyklopedi leków pisze ze zażywająć syntetyk testtosteron jestesmy bezpłodni tak jak prawie baba na pigółach (nierozszczulają sie tu nad dawkiami czy danym estrem bo piszą tak ogólnikowa). Interesuje mnie także pytanie czy w momecię odbloku zażywajc clomid ryzko jest wieksze. To tak osobistą sprawa bo coś mnie nurtuje, nie to że chcę [...]

Nie przejmuj się tak. To, że jakiś pajac Cię postraszył nie oznacza, że całe życie się sypie przez to! W Twoim wieku takie sytuacje to normalka, wiem, że są trochę strasujące, bo sam to przeżyłem. Nie można się za bardzo przejmować. Tak samo dziewczyną, jeszcze pewnie będziesz miał co najmniej ich kilka w życiu - masz odpiero 17 lat! Dojdzie do [...]

[...] jedynie dla siebie przechodzisz przez to wszystko a moze masz sesje zdjeciowa za rogiem ? do rzeczy Teraz pewna kwestia, na stronie 2 tego postu crash pisal ze podaje ww jako ziemniaki wylacznie przed treningiem, co sadzisz czy brazowy basmati nie bylby lepszy? mysle ze ww jednak bede stosowac wylacznie przed treningiem , nie widze innych [...]

[...] się bynajmniej za żadną wyrocznię. Do biutze wymagana jest ogromna precyzja i koordynacja które wyrabia się latami. Dlatego wprowadzanie tych technik na początku jest jak uczenie przedszkolaka podwójnego salta z przytupem. Według Ciebie taka forma nauczania ma sens, według mnie nie- moje subiektywne zdanie. Ja tam wierzę Chińczykom i [...]

Solaros, a co się dzieje jak ktoś ma wyczerpane zbiorniki glikogenu (dieta nisko ww)? Np. gdzieś Biniu pisze, że organizm podczas naszego postu sięga po energię z fatu nawet przy dostępie glikogenu, więc gdy robię aero bez posiłku np. rano, albo po treningu, to organizm bez dostępu do glikogenu zaczyna sięgać dalej po fat, czy rozbija aminki? Co [...]

[...] NA DOBĘ, SW zajmuje się od małego dziecka, jego wiedza nie jest statyczna, cały czas pogłębia się, On przecież cały czas ćwiczy bo to jego praca Dogonienie mistrza jest więc jak gonienie zachodzącego słońca, jest tuż tuż, ale zawsze za horyzontem...Oczywiście ktoś kiedyś może przejmie pałeczkę i również zostanie mistrzem, ale będzie ich tyle ile [...]

[...] wszystko bylo ok,stany zapalne sie nie robily,bylo czuc ze to prop,jednak wydaje mi sie,ze stezenie bylo troszke zanizone.Pisze ze wydaje mi sie,poniewaz bylem,tak jak juz pisalem,dluzszy czas na propie,takze moglo to byc zludne uczucie. Glowne roznice jakie ja dostrzeglem,odnosnie zawartosci samej ampulki,to zupelnie inna [...]